自粛生活の中、自律神経の乱れ 不安な心
自分の事だけだなく、周りの事まで気になり不安になっています。
また、生活のリズムの乱れや環境の変化、運動不足など
あれこれ、悩むことや不安が次々と現れたきます。
一体、何に不安を感じているのか
すこし安心するとまた、不安を感じて探しているようです。
テレビやネット情報は暗くなることが多いネガティブなニュースばかり
不安をあおっているようでまた不安になっていきます。
これからは今までと違った生活、うまく今の環境と付き合って
いく準備もこれからやっていきます。
安心できる心の持ち方をお話してみませんか
気になる方、ご連絡ください。
